Какую ленту выбрать для художественной гимнастики

Мир гимнастики настолько большой, что иногда в нем очень сложно разобраться. В нашей сегодняшней публикации попробую помочь вам с выбором ленты — самого «капризного» предмета по мнению многих профессиональных спортсменок, но не менее любимого. 

Лента для художественной гимнастики состоит из двух частей-это сама лента и палочка. Соединяются они специальным креплением: в большинстве случаев это металлический карабин, также существует альтернативный вариант — «косичка»/тканевый карабин.

Выбор ленты – это компромисс между техническими параметрами и личными ощущениями самой гимнастки. Чтобы лента была «послушной» и доставляла радость на выступлениях и тренировках следует обратить внимание на такие важные составляющие как: материал, длина и качество самой ленты.

Материал ленты

Материал ленты — один из самых важных составляющих. Он напрямую влияет на управляемость и «полетность» в воздухе ленты.

• Атлас — ленты из такой ткани более тяжелые и жесткие. Хуже «держат» рисунок и быстро падают при выполнении элементов.
•  Вискоза или сатин профессиональный — лучший, но и более дорогой вариант ткани. Он более прочный, легкий и имеет специальные антистатические свойства. Позволяет долго парить ленте в воздухе. Профессиональные гимнастки и мировые бренды (Sasaki, Chacott, Pastorelli) используют именно эти варианты.

Если цель комфортное обучение и техника, выбирайте ленты из вискозы. В качестве доступного варианта можно рассмотреть вариант ленты из сатина бренда, например, Voyage.

При выборе также следует обратить внимание на ленты с пометкой «FIG Approved»-это гарантирует соответствие международным стандартам.

Ведущие бренды — эталоны качества в художественной гимнастике

• Sasaki (Япония) – эталон качества и инноваций.  Они идеально сбалансированны, хвалят за долговечность и отличные антистатические свойства.
• Chacott (Япония) – уникальные дизайны и продуманная эргономика. Ценят за большое разнообразие расцветок и за то, что их ленты меньше путаются при неидеальной технике.
• Pastorelli (Италия) — итальянский бренд, также высоко котирующийся на мировом уровне. Часто становится официальным поставщиком на многих международных соревнованиях. Бренд имеет широкий ассортимент.

Длина ленты и палочки

Длина ленты также важный параметр. Она напрямую зависит от возраста и уровня подготовки спортсменки. Нельзя покупать ленту «на вырост», так как слишком длинная лента будет постоянно путаться и мешать осваивать важные элементы. А маленькой гимнастке будет и физически сложно управлять такой лентой.

Таблица, основанная на правилах Международной федерации гимнастики (FIG)

Важно: Ширина ленты должна быть от 4 до 6 см, а вес — не менее 35 г для взрослых и 30 г для юниоров.

Палочка и крепления

Палочка — сердце снаряда.  Она должна быть не тяжёлой, при этом упругой и прочной. Здесь лучшим выбором будет палочка из стекловолокна (fiberglass) — выдерживает падения и слегка пружинит при бросках. Вариант пластиковых палочек не подходит. Так как они могут расколоться и стать опасными для спортсменки.

Крепления между палочкой и лентой. Главная задача крепления: вращения должны быть легкими и свободными. Здесь несколько наиболее популярных вариантов. Самые надежные-это металлический карабин или тканевый «косичка/верёвочный». Профессиональные металлические карабины имеют титановое покрытие и как правило гарантируют свободное вращение.

Минусы металлического карабина:

•  при вращении металлическое колечко может зацепиться за ленту, что приводит к быстрому износу ткани;
• карабин может не выдерживать многочасовой тренировки и ломаться;
• некачественный карабин заедает и крутится туго, и лента при этом моментально закручивается в жгут и завязывается в узлы.

Учитывая все перечисленные минусы даже профессиональных карабинов из металла, многие гимнастки выбирают вариант тканевого карабина «косичка»-это нить для палочки с определенным плетением.

Цвет и дизайн

Подбор ленты под купальник очень индивидуальный процесс. Она должна создавать гармоничный образ, сочетаться и дополнять купальник гимнастки.

Ленты бывают однотонные, расписные, с градиентами, многоцветные, с различными рисунками (наносятся индивидуально). Многие профессиональные гимнастки предпочитают покупать ленту хорошего бренда именно однотонную, для дальнейшего нанесения росписи у мастериц для своего индивидуального образа. При этом, после нанесения росписи/рисунка, лента должна оставаться такой же легкой и «послушной».

Секреты ухода

Лента очень капризный предмет, поэтому требует и соответствующего бережного ухода.

• Хранить ленту лучше в специальном чехле, либо же это может быть специальная катушка или тубус. Главное-это избегать заломов.
• Глажка ленты утюжком при средней температуре желательна перед тренировкой, а перед соревнованиями обязательна.
• Стирка: ручная в теплой воде с мягким мылом. После стирки можно немного накрахмалить для упругости.
• Использование антистатика, так как при постоянном контакте с ковром и особенно в сухом помещении, лента сильно электризуется.

 И в завершение, хочу добавить еще несколько подсказок при выборе ленты:

1. Рисунок ленты должен «резать» глаз. Это скрывает какие-либо погрешности при нечетком выполнении рисунков. Особенно это касается гимнасток, которые еще не очень уверенно работают с предметом.
2. Для лучшего рисунка на ковре приобретайте ленту с короткими пунктирами, которые добавляют ощущения более быстрого движения предмета.
3. Если решили сделать роспись ленты, обратите внимание, чтобы кончик ленты (0,5-1 метр) были не расписаны. Это облегчает работу движения с лентой, и она меньше путается.

Гимнастки в своей карьере обычно начинали выступать с лентой позже всего, но в современных реалиях художественной гимнастики девочки, начиная с 3 взрослого разряда (с 10 лет) делают все 4 вида: обруч, мяч, булавы и лента. Однозначно, лента-невероятно сложный, но при этом самый запоминающийся для многих вид в нашем виде спорта. Поэтому в гимнастике не просто так говорят: «Кто делает ленту, тот чемпион!»

Желаю вашим гимнасткам побед и не только с лентой!